4-8 ukers SPRETTRUMPE challenge

4-Ukars Sprettrumpe Utfordring - Hva som er Inkludert:

• Personlig Treningsplan: Skreddersydde øvelser med fokus på utvikling av setemuskulaturen og generell styrke.
• Kostholdsveiledning: Omfattende måltidsplaner og ernæringsråd for å støtte dine treningsmål.
• Videodemonstrasjoner: Trinn-for-trinn videoguider for hver øvelse for å sikre riktig form og teknikk.
• Fellesskapsstøtte: Tilgang til et støttende fellesskap av meddeltakere for motivasjon og ansvarlighet.
• Fremdriftssporing: Verktøy for å overvåke fremdriften din og feire prestasjonene dine gjennom hele utfordringen.